Vyberte stranu

Je to večná téma. Pomáhajú či nepomáhajú tabletky určené na chudnutie? A aké účinky od nich možno očakávať? Nie sú všetky recenzie vlastne orientované len na ich predaj?

Pod pojmom tabletky na chudnutie mám v tom článku na mysli najmä tie, ktoré nie sú na lekársky predpis. Ide o voľne dostupné prípravky, ktoré má vo svojej ponuke nejedna online lekáreň, ale aj internetový eshop. Tieto prípravky nie sú kvalifikované ako lieky či liečivá, ale len ako výživové doplnky. Pozrel som sa preto bližšie na viacero z nich s cieľom zistiť, ktoré naozaj fungujú a či zaberajú aspoň tie najviac overené z nich.

Lipoxal

Lipoxal je jeden zo známych prípravkov, ktoré majú pomôcť chudnutiu. Ide konkrétne o tabletky na spaľovanie telesného tuku a to prostredníctvom znižovania lipoperoxidácie nasýtených mastných kyselín. Medzi hlavné účinky prípravku by mali patriť aj podpora zníženia hmotnosti pri diéte, zvýšenie energie pre fyzický výkon a potlačovanie hladu spolu s navodením pocitu sýtosti.

Tieto tabletky obsahujú viacero rôznych zložiek, napríklad L-karnitín, guaranu, zelený čaj, chilli, zázvor lekársky, synefrin alebo ženšen. Zloženie je teda viac než pestré, pričom jedno balenie postačí na užívanie a dávkovanie až na 1,5 mesiaca. Závisí to samozrejme aj od toho, koľko tabliet budete užívať. Maximálna denná dávka je v objeme 4 tabliet, optimálna v objeme 2 tabliet.

Moje hodnotenie je nasledovné:

  • tabletky patria z hľadiska úspešnosti a skúseností ľudí k priemeru, hoci ich predaj je dlhodobo veľmi úspešný
  • sú s nimi spojené viaceré vedľajšie účinky a problémy s nimi môžu mať napríklad ľudia trpiaci žalúdočnými vredmi, alergiou na zázvor alebo so zvýšenou citlivosťou na včelie výrobky
  • cena prípravku je obvykle okolo 30 €, čo už predstavuje nemalú investíciu, za ktorú by ste mali očakávať oveľa viac, ako nakoniec s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete

Piperine

Prípravok Piperine patrí medzi tie, ktoré sú u nás už pomerne dlhú dobu. Uvedenie na trh sprevádzala pomerne masívna reklama, ktorá nepochybne spravila svoje. Piperín je vlastne názov pre látku obsiahnutú v čiernom korení, ktoré sa v ľudovom liečiteľstve používa aj na tráviace problémy. Teória prípravku hovorí, že má schopnosť odbúrať tuk a zrýchliť trávenie pomocou zvýšenej produkcii tráviacich štiav.

Tabletky obsahujú viacero zložiek. V prvom rade je to extrakt už zo spomínaného čierneho korenia. Okrem toho obsahuje aj extrakt z guarany a extrakt zo zeleného čaju. Z hľadiska zloženia sa tu majú nachádzať aj silikón, dioxid, oxid titaničitý alebo mikrokryštalická celulóza. Veľké balenie obsahuje 120 tabliet, stojí okolo 35 € a malo by vystačiť minimálne na 2 mesiace.

K Piperine mám nasledujúci komentár:

  • zdá sa mi, že tabletky sľubujú doslova zázraky, ale tie bohužiaľ neprichádzajú
  • našiel som na internete viaceré recenzie, ktoré ukazujú, že prezentácia Piperine javí znaky prekrúcania reality, niekto by možno povedal až klamania spotrebiteľa, ale toto nie je moje hodnotenie
  • ja osobne hodnotím zloženie prípravku ako nie dostatočné pre účinné chudnutie a hoci nevylučujem, že niekto naozaj môže mať dojem, že mu tabletky pomohli, u mňa tomu tak nebolo

Forskolin

Pátranie po tom, čo je aktuálne v kurze, ma priviedlo k tabletkám Forskolin. Ide o prípravok, ktorý má zabezpečiť chudnutie prostredníctvom dodania pocitu sýtosti. Jednoduchá logika hovorí, že ten, kto nie je hladný, nekonzumuje ani nadmerné množstvo potravín. Prípravok zároveň sľubuje, že aj menšia dávka jedla vás zasýti a vaše telo bude mať dostatok energie pre fungovanie, no nepriberiete.

Zloženie prípravku je na rozdiel od predošlých spomínaných produktov oveľa bohatšie. Nachádzať by sa tu mali žihľava indická, zelená káva, yacon, moruša biela, ketóny malín, garcinia cambogia, šafran, magnólia a mnoho iných prírodných látok. Balenie 30 tabliet by malo vydržať 15 dní, čo pri cene zhruba 30 € je už naozaj seriózna „pálka“.

Výsledky by teda mali byť oslnivé, ale:

  • už úvodná reklama, že vďaka tabletkám schudnete 10 kg za mesiac, mi napovedala, že niečo tu nie je v poriadku
  • zloženie tabletiek mi pripomína naozaj hocičo iné, len nie zloženie prípravku na efektívne chudnutie a tomu zodpovedajú aj moje skúsenosti po užívaní, ktoré sú negatívne
  • napriek tomu, že prezentácia týchto tabliet vyzerá pomerne dôveryhodne pre veci neznalého človeka, bude výsledok zrejme pre každého sklamaním

Adipex

Ak sme doteraz považovali za najväčšie negatívum fakt, že sľubované účinky tabliet na chudnutie sa nedostavili, pri prípravku Adipex prejdeme do najvyššej ligy. Toľko nežiaducich účinkov, ktoré tabletky sprevádzali, napokon nemohli ignorovať ani oficiálne orgány a jeho predaj bol zakázaný. V súčasnosti tak nie je možné legálne kúpiť tabletky u nás a ak tak spravíte, je to na vaše vlastné riziko.

Adipex na rozdiel od ostatných prípravkov bol dostupný len na lekársky predpis. Zaujímavosťou je, že naozaj potláčal hlad a bol považovaný dlhú dobu za úspešný. Po jeho vysadení sa ale dostavil naozaj brutálny jojo efekt. Ak by som mal spísať zoznam vedľajších účinkov, zrejme by mi tento článok nestačil. Stačí len, ak spomeniem, že užívanie mohlo v niektorých prípadoch dokonca viesť k ohrozeniu života.

Pri tomto prípravku teda hovorím:

  • nie všetko, čo sa zdá byť seriózne a na úvod aj účinné, je naozaj bezpečné, najmä z dlhodobého hľadiska
  • v súčasnej dobe nie je možné u nás Adipex kúpiť a ak ho niekto ponúka, ide o nelegálny predaj
  • to najpodstatnejšie na záver – kúpu jeho náhrad, ktoré sú bez lekárskeho receptu, sa vystavuje podľa môjho osobného názoru riziku ohrozenia zdravia a preto vás chcem dôrazne upozorniť, aby ste to nerobili

Chilliburner

Poslednými tabletkami, na ktoré sa pozriem, je značka Chilliburner. Na rozdiel od väčšiny prípravkov, ktoré sľubujú „zázraky na počkanie“, sú tieto tabletky omnoho triezvejšie. To, že sa spoliehajú na chilli papričky obsahujúce kapsaicín, vo mne vyvolalo po dlhej dobe iskru nádeje. Faktom totiž naozaj je, že štipľavé potraviny urýchľujú metabolizmus a pomáhajú naozaj spaľovať tuky.

Čo sa týka obsahu tabletiek, tak okrem koncentrovaného výťažku chilli papričiek obsahujú aj extrakt zo zeleného čaju, inulín a niektoré ďalšie zložky podporujúce trávenie a metabolizmus všeobecne. Najlacnejšie balenie obsahuje dokopy 60 tabliet a stojí zhruba 30 €. Vzhľadom na dávkovanie 1 až 2 kapsúl denne teda vydrží toto balenie od 1 do 2 mesiacov. Na predaj sú aj väčšie balenia, ktoré vychádzajú z pohľady ceny a počtu tabliet ešte lepšie.

A ako prípravok hodnotím? Možno budete prekvapení:

  • samotné tabletky naozaj zrýchľujú metabolizmus, čo sa prejavuje najmä tým, že som mal častejšie pocit hladu a to ma nútilo jesť menej a viac krát za deň
  • veľa ľudí paradoxne tento efekt chápe naopak, pretože si myslia, že čím častejšie jedia, tým viac priberú a pritom pravda je úplne opačná
  • ani v prípade Chilliburneru nemôžem povedať, že len jemu vďačím za zníženie hmotnosti, ale ide o jeden z mála produktov, kde som mal pocit aspoň nejakého účinku

Zhodnotenie na záver – sú tabletky na chudnutie naozaj účinné?

Možno zostanú z môjho hodnotenia niektoré ženy alebo aj muži sklamaní, ale pravdou je, že samotné tabletky vám chudnutie nezaistia. Akokoľvek vyzerajú niektoré z nich ako overené a seriózne, žiadne rýchle chudnutie a zmena postavy bez iných opatrení nepríde. Je pritom jedno, či je cena tabletiek vyššia alebo nižšia, zásadná zmena hmotnosti a postavy nie je záležitosťou zopár piluliek.

Na druhú stranu musím povedať, že ako podporný prostriedok v prípade napríklad zlepšenia metabolizmu môže viacero z nich fungovať. Podobne je to aj s tými tabletkami, ktorých cieľom je znížiť chuť do jedla – naozaj niektoré z nich tento pocit vedia vyvolať a chuť do jedla znížiť. Tu však chcem upozorniť, že v tomto prípade sa môžu vyskytnúť aj tabletky, ktoré sú pre vaše zdravie rizikové, ako napríklad spomínaný Adipex. Preto zopakujem len to, čo už asi tušíte: žiadne tabletky za vás „ťažkú prácu“ nespravia.