Vyberte stranu
Zdravé stravovanie

Zdravé stravovanie

Nepreferujeme dávať naším radám v stravovaní a diéte, ktorú vám predstavíme, žiadne nálepky. Je založená na vedeckom výskume, nie na etike, náboženstve alebo predpokladanej predstave o tom, čo by mala byť zdravá výživa a čo nie. Ale ak to celé chcete nejako označiť,...
Vegetariánska diéta (vegánstvo)

Vegetariánska diéta (vegánstvo)

Jesť mäso alebo nejsť mäso, táto otázka už skrsla v hlavách mnohých ľudí. Zlé zaobchádzanie potravinárskeho priemyslu so zvieratami, škody spojené s výživou zvierat a životným prostredím, náboženské presvedčenie a túžba chrániť a rešpektovať zvieratá sú niektoré z...
Super diéta

Super diéta

Diétny plán, ktorý vám predstavíme vyžaduje, aby ste jedli vysoko bielkovinovú a vysoko tukovú stravu s nízkym obsahom sacharidov počas 5 a pol dňa. Potom po dobu 36 hodín navýšite vaše sacharidy. Adaptácia na tuk Keď budete udržiavať hladinu sacharidov počas väčšiny...
Ryžová diéta

Ryžová diéta

Napriek svojmu názvu, táto diéta nie je len o ryži. Bola vynájdená okolo od roku 1939 a získala si novú vlnu popularity v čase, keď bola zverejnená kniha „Rice Diet Solution“. Stratíte váhu znížením kalórií, sodíka, tuku, cukru a bielkovín podľa nového stravovacieho...
Rýchla diéta na chudnutie

Rýchla diéta na chudnutie

Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo stratiť viacej kilogramov. Pri väčšine z nich však budete musieť hladovať a budete sa cítiť nespokojne. Ak nemáte vôľu železa, potom hlad spôsobí, že sa vašich plánov na dokonalú postavu rýchlo vzdáte. Čo získate ak budete...
Pečeňová diéta

Pečeňová diéta

Bežná liečba stukovatenia pečene a iných pečeňových ochorení, či už to súvisí s alkoholom alebo nie, je založená na vyváženej strave. Pri správnej strave nám tiež výrazne pomôže aj pravidelné cvičenie. Pýtate sa ale, čo by malo byť na vašom tanieri? Všeobecne...