Vyberte stranu
Cviky na prsné svaly

Cviky na prsné svaly

Existuje niekoľko desiatok cvikov, ktoré sú vhodné na posilnenie hrudníka. V tomto článku vám predstavíme niekoľko z nich, ktoré pokladáme za tie najúčinnejšie. Nejde o zoznam najťažších cvikov na prsia ale o zoznam tých, ktoré sa sústredia na najlepší svalový rast a...