Vyberte stranu
Jedálniček na chudnutie

Jedálniček na chudnutie

Svätý grál chudnutia, aj tak by sa dala nazvať ideálna diéta na chudnutie. Vzorový jedálniček zadarmo na celý týždeň pre ženy aj mužov nájdete aj tu, ale ide skôr o návod. Podobne ako vo väčšine prípadov, aj pri určovaní toho, čo jesť počas dňa, sa treba riadiť vždy...
Tabletky na chudnutie

Tabletky na chudnutie

Je to večná téma. Pomáhajú či nepomáhajú tabletky určené na chudnutie? A aké účinky od nich možno očakávať? Nie sú všetky recenzie vlastne orientované len na ich predaj? Pod pojmom tabletky na chudnutie mám v tom článku na mysli najmä tie, ktoré nie sú na lekársky...
Ako schudnúť zo stehien

Ako schudnúť zo stehien

Jedna z najčastejších otázok, ktorú sa pýtajú najmä ženy, je, či a ako sa dá schudnúť na stehnách. Tie odvážnejšie by dokonca najradšej schudli za týždeň alebo za mesiac. Pravda však je, že chudnutie len zo stehien ako svalovej partie je mimoriadne náročné. Riešenie...
Ako schudnúť z brucha

Ako schudnúť z brucha

Chceli by ste vedieť, ako schudnúť z brucha efektívne a dlhodobo? Odpoveď na túto otázku hľadajú muži aj ženy po celom svete. Jej základom je strava a cvičenie. Chudnutie z brucha, ale nielen z neho, ale napríklad aj zo stehien či bokov, rozhodne nie je záležitosť na...