Vyberte stranu
Rýchla diéta na chudnutie

Rýchla diéta na chudnutie

Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo stratiť viacej kilogramov. Pri väčšine z nich však budete musieť hladovať a budete sa cítiť nespokojne. Ak nemáte vôľu železa, potom hlad spôsobí, že sa vašich plánov na dokonalú postavu rýchlo vzdáte. Čo získate ak budete...
Pečeňová diéta

Pečeňová diéta

Bežná liečba stukovatenia pečene a iných pečeňových ochorení, či už to súvisí s alkoholom alebo nie, je založená na vyváženej strave. Pri správnej strave nám tiež výrazne pomôže aj pravidelné cvičenie. Pýtate sa ale, čo by malo byť na vašom tanieri? Všeobecne...
Paleo diéta

Paleo diéta

Paleo diéta je založená na nasledovaní stravovacích návykov našich predkov lovcov a zberačov. Zahŕňa prírodné a nespracované potraviny, ktoré môžeme nájsť v lese, vypestovať v záhrade či uloviť. Ide teda o čisto prírodnú stravu. Naši predkovia boli geneticky rovnako...

Norbi update diéta

Norbi update diéta bola vyvinutá maďarským odborníkom na výživu a cvičiteľom aerobiku Norbertom Schobertom. Svoj program zostavil na základe vlastného boja s prebytočnými kilami. Publikácia v ktorej vysvetľuje fungovanie svojej diéty sa nazýva Norbiho tajomstvo, je...

ketogénna (ketónová) diéta

Zaradenie ketogénnej diéty bez dobre premysleného plánu nie je vôbec dobrým nápadom a vo väčšine prípadov vedie k zlyhaniu. Ketogénna diéta, hoci je jednou z tých najnáročnejších na udržanie, je taktiež jednou z najúčinnejších diét, ktorú úspešne využívajú aj...